...einen kraftvollen Körper zu haben, mit dem ich mich geschmeidig im Leben bewege:

Das Swing Training vereint die Zutaten für ein ideales Training.

Das ideale Training vereint Kraft und Dehnung, so dass der Körper kraftvoll aber auch geschmeidig und elastisch ist.
Ausdauer kommt dazu um das Herz-Kreislauf System - und insgesamt die Gesundheit zu fördern.

Einen guten Überblick über die Wirkung von Ausdauertraining finden Sie hier.
 

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